Se spune că analiza lucidă a unei emoţii puternice sau a unui sentiment depresiv, duce la scăderea tensiunii afective negative. Totuşi, analiza nu anulează sentimentele pesimiste, poate pentru că nu poate fi, în nici într-un caz, vorba de analiza lucidă despre care se spune că este necesară ci de una marcată de spiritul critic, sau mai mult autocritic al persoanei depresive. În plus, introspecţia profundă şi repetată crează un cerc vicios în care cauzele se transformă în efecte şi efectele în cauze.
Când dintr-un motiv sau altul ne închidem sufletul el nu încetează de a funcţiona doar că se umple de durere şi noi suntem pe zi ce trece tot mai trişti, tot mai pustiiţi. Griji şi stress cotidian… ce pretexte minunate pentru a ne ignora pe noi. Da, suntem tot mai trişti, în secolul modern a dispărut odată cu apariţia tehnoliogiei spiritul romantic. Tehnologia trebuia să ne salveze şi să ne cumpărăm timp şi totusi nu a fost aşa, timpul e din ce în ce mai puţin si încercăm să ne refulăm dramele şi temerile. E o doză de egoism în asta – în idea: eu nu vreau să sufăr şi mă prefac ca e OK.
Comentarii
Trimiteți un comentariu